简介
《低价产后修复被举报,我走了后他们却不愿意了》中的宝妈是一个非常有趣的人物角色,作为一部短篇风格的小说被椰子怕冻描述得非常生动形象,目前该书正处于完结状态之中,已经累计更新了8283字的丰富内容,作者目前已经写了很多内容,绝对值得一读。
低价产后修复被举报,我走了后他们却不愿意了小说章节免费试读
我真是气笑了。
凯格尔球,进价68块,我买了50个,全部送出去了。
宝妈不知道怎么练盆底肌,对着网上的教程越练越错,我想着送个球,能帮她们找到发力感。
到头来变成了钓鱼?
既然这样,那你们就跟着夏恬跳吧。
希望你们不要后悔。
2
第二天我路过小区花园,发现花园中央空地上,夏恬带着二十几个宝妈在跳。
夏恬口号喊的中气十足:“再来,抬腿!核心收紧!让脂肪燃烧!”
我在人群里认出了几张脸。
小鹿之前漏尿严重,我教了她两周的盆底肌训练,她前天高兴地告诉我,她现在咳嗽已经不漏尿了。
她正跟着夏恬做着高强度动作。
跳跃动作对盆底肌的冲击是最大的,稍不注意,就会重新导致漏尿。
静雯的腹直肌分离,在我帮她练了一个月后从四指缩到了三指,是一个非常不容易的进步。
她也在这群人里面跳,丝毫不知道这些跳动作只会让分离越来越严重。
夏恬一抬头,看到了我。
“姐妹们!”她得意的拍了拍手,声音提高,“看到没有?唐潇老师来观摩了!大家好好表现啊,让她看看什么叫免费的更专业!”
所有人的目光朝我扫过来。
夏恬转回去,对着耳麦大声喊:“来来来,加大难度!给我们的唐潇老师表演一下大家的实力!来一组波比跳!预备,开始!”
我的心猛的一揪。
波比跳是一个全身爆发力的复合动作,是产后修复最禁忌的动作之一,每一个环节的动作都会让腹内压瞬间飙升到最高值
这样下去会出大事的。
我实在没忍住,伸手拦住了正准备跳的静雯和小鹿。
“停一下,这个动作不能做。产后绝对不可以做波比跳。”
“产后波比跳会把所有压力冲向盆腔,”我耐心解释,“盆底肌和腹直肌的损伤是不可逆的,尤其是剖腹产和腹直肌分离严重的宝妈,这会让她们的情况恶化。”
“姐妹们,”夏恬清了清嗓子,“看见没有?唐潇老师急了。”
“怎么?是不是发现你的付费学员正在享受免费的、比你更好的课程,所以坐不住了?来这儿搅局?还想继续骗人?”
我被气的不轻,张嘴想解释,但有人抢先开口了。
“唐潇老师,你能不能不要来捣乱啊?”小鹿不满道,“你一来就说这个不行那个不能做,弄得我们心里慌慌的。”
“就是啊,”静雯接上,“我们本来开开心心在锻炼,你一来气氛全变了。”
“她自己收了钱没留住学员,就怪别人免费。”
“唐潇老师,你就让我们安静地锻炼行不行?”
他们一句接一句,全都认定我在故意破坏捣乱。
夏恬满意地点点头,微笑说:“唐潇老师,要不你走吧?别在这儿影响姐妹们的训练热情了。”
我浑身血液冲上头顶。
“行,是我多管闲事了!你们继续跳吧”
我转身离开。
身后传来夏恬的口号声。
“姐妹们不要受影响!让她看看我们有多强!”
良言难劝该死的鬼,你们自求多福吧。
晚上吃完饭,我把女儿哄睡。
手机震动,夏恬转发了她在某音拍的短视频到群里。